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Vivir en comunidad es un acto de resistencia, es recordar que la esperanza no se piensa en sigular, se cosntruye entre muchos.

La meditación es una práctica que ha sido parte de diversas culturas y tradiciones espirituales durante miles de años, pero en los últimos tiempos ha ganado una popularidad global por sus beneficios para la salud mental y emocional. Meditar no se trata simplemente de sentarse en silencio, sino de cultivar la atención plena y estar en el momento presente, alejándose de las preocupaciones del pasado o las ansiedades del futuro. Existen muchos tipos de meditación, pero todos com